La ansiedad es definida como la anticipación de una amenaza futura, siendo una respuesta normal y adaptativa que los seres humanos desarrollan para protegerse de acontecimientos que perciben peligrosos o estresantes, a través de la activación del sistema nervioso para la lucha o la huida. Cuando esta respuesta es excesiva y desproporcionada al estímulo generado,Sigue leyendo «Actividad física en el manejo de los trastornos de ansiedad»
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El cerebro en crisis
Los trastornos mentales son condiciones complejas que afectan a millones de personas en todo el mundo. Una de las manifestaciones más impactantes de estos trastornos es la crisis, y comprender las mecanismos neurobiológicos detrás de ellos es fundamental. Sin embargo, también es importante reconocer que las crisis en los trastornos mentales no surgen en elSigue leyendo «El cerebro en crisis»
10 datos random sobre psicoactivos
Estos son mis 10 datos random sobre los psicodélicos: 1. El psicoactivo más potente que se conoce es extraído de una glándula del sapo Bufo alvarius, su principio activo es el 5-MeO-DMT (1). 2. Algunos estados inducidos por psicodélicos generan sinestesia, por ello se pueden oler colores, saborear música, entre otras. 3. Se ha probadoSigue leyendo «10 datos random sobre psicoactivos»
La paternidad ¿afecta el cerebro de los hombres?
Ser padre es una de las experiencias más desafiantes y transformadoras que puede experimentar un hombre en su vida. Pero ¿te has preguntado alguna vez si la paternidad puede afectar el cerebro de los padres? Si bien los hombres no experimentan el embarazo directamente, se ha demostrado que la paternidad remodela el cerebro masculino. ASigue leyendo «La paternidad ¿afecta el cerebro de los hombres?»
¿Por qué soñamos lo que soñamos?
El sueño es un estado reversible del organismo en el que se produce un patrón específico de actividad eléctrica cerebral, se caracteriza por incluir imágenes, pensamientos, emociones, sensaciones, habla aparente y actividad motora. Durante el sueño el cerebro atraviesa diferentes etapas que se repiten en ciclos a lo largo de la noche. Estas etapas seSigue leyendo «¿Por qué soñamos lo que soñamos?»
Adolescencia y Alcohol: Vulnerabilidad a las consecuencias neurotóxicas del consumo de etanol
Se estima que por el uso de alcohol cada año se producen 3 millones de muertes en el mundo, lo que representa un 5,3% de todas las defunciones. Casi el 75 % de estos casos se atribuye al consumo excesivo de alcohol, definido por el Instituto Nacional de Abuso de Alcohol y Alcoholismo como concentracionesSigue leyendo «Adolescencia y Alcohol: Vulnerabilidad a las consecuencias neurotóxicas del consumo de etanol»
La soledad ¿Afecta nuestra salud?
El ser humano ha evolucionado como un ser social, pues en los entornos salvajes de milenios atrás, un individuo de la especie no hubiese podido sobrevivir ante los depredadores, las enfermedades o las inclemencias del clima. Debido a esto, la vida en sociedad se ha convertido en uno de los principales factores que ha ayudadoSigue leyendo «La soledad ¿Afecta nuestra salud?»
Depresión y teoría serotoninérgica
Alrededor de los años 60 comenzó un interés en las posibles teorías que pudiesen explicar cómo se producían los signos y síntomas de la depresión. Así pues, en 1990 se aceptó ampliamente la teoría serotoninérgica como la principal causa de dicho trastorno, la cual proponía que alteraciones en el sistema de la serotonina, en especial,Sigue leyendo «Depresión y teoría serotoninérgica»
Grasa en el hígado un problema de cabeza y corazón
Las decisiones de consumo que tomamos a diario, son procesos influenciados por diversas transiciones económicas, sociales, culturales y nutricionales. A menudo, adquirimos hábitos inconscientes debido a las estrategias agresivas de distribución y comercialización de alimentos ultraprocesados, los cuales carecen de nutrientes protectores como fibra, fitoquímicos y antioxidantes. Estos alimentos altos en grasa saturada, azúcar ySigue leyendo «Grasa en el hígado un problema de cabeza y corazón»
Reflejo de inmersión en mamíferos: interrogantes a una respuesta fisiológica (parte 1)
El reflejo de inmersión mamífero es un tipo de adaptación única en la evolución que se desarrolló cuando los seres vivos dejaron el océano. Aunque puede ser potenciado en la ontogenia (el desarrollo de un individuo) en seres humanos (1), es conservado en la filogenia (relaciones taxonómicas de la especie). Prueba de ello es que,Sigue leyendo «Reflejo de inmersión en mamíferos: interrogantes a una respuesta fisiológica (parte 1)»
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